Ondersteuning bij Rouw en Verlies

Omgaan met verlies: coaching om opnieuw richting te vinden

Het verlies van een dierbare, een relatie, gezondheid of iets anders dat je dierbaar is, kan je leven volledig op zijn kop zetten. Misschien merk je dat je vastloopt, je geen uiting aan je verdriet weet te geven? Dat het moeilijk is om keuzes te maken die bij je veranderde leven passen? Dat het lastig is weer motivatie te vinden, of dat het dagelijkse ritme ineens te zwaar voelt. Herkenbaar? In een coaching traject begeleid ik je om stap voor stap ruimte te creëren voor jezelf en weer stappen te zetten. Uit te vinden wat bij je past en hoe je weer verder kunt met je verdriet.

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies. De impact van overlijden of verlies raakt niet alleen het leven thuis, maar ook de werkvloer. Rouw schakel je niet uit als je thuis de deur uitgaat op weg naar je werk.

Bij overlijden van een naaste kun je de wettelijke regelingen raadplegen en in de CAO wordt ook beschreven wat de rechten van verlof bij het overlijden van een naaste zijn.

Voor rouw bij levend verlies zijn niet eens regelingen en moet je het hebben van een betrokken omgeving en een sociaal beleid dat rekening houdt met je privé omstandigheden.

Uit onderzoek blijkt dat een werknemer gemiddeld pas na 5 maanden uitvalt in verband met rouw na een overlijden.  Rouwverlof die geregeld is in de wet is van korte duur en volstaat niet in alle gevallen van rouw. Want waarom zou het overlijden van een zus erger zijn dan het overlijden van je beste vriend, wat ervaar je bij een echtscheiding en wat doet het met een overlijden binnen een team met de collega’s op de werkvloer?

Als je rouwt, ben je niet ziek, maar je ervaart wel ziekteverschijnselen. Slapeloosheid, stressklachten, lichamelijke klachten, soms is het niet eens duidelijk waar het door komt. Dit heeft effect op het werk. En is er op dat moment nog begrip voor, wordt het wel herkend als rouw?

Je wilt eigenlijk helemaal niet ziek worden gemeld. Je hebt je dagelijkse routine en je veilige werkomgeving waarschijnlijk zelfs hard nodig. Dat geeft het gevoel nog wat houvast te hebben. Daarbij is het werk meestal een omgeving waar je gewend bent zonder de ander te zijn en is het gemis na het overlijden soms minder heftig aanwezig.

Je bent er als werknemer bij gebaat om heldere en duidelijke afspraken te maken rondom rouw en rouwverlof. Dat geeft het idee de regie te hebben op je leven, dat op dat moment als los zand onder je voeten beweegt.

Onderzoek toont ook aan dat bij een ziekmelding na verloop van enige tijd, de duur van de periode van uitval ook veel langer is.

Op het moment dat je merkt dat je het werk niet goed of niet meer aan kunt of het niet meer passend is bij de nieuwe situatie na overlijden, is het moeilijk om de juiste keuzes te maken. Ik loop een tijdje met je mee. Er is ruimte voor je verdriet bij overlijden en verlies en daarnaast kijken we hoe je verder stappen kunt maken naar een toekomst die wellicht anders is als bedacht, maar die wel weer voor geluk en zingeving kan zorgen.