Rouwbegeleiding Nunspeet

Rouwbegeleiding Nunspeet – Begeleiding bij verlies

“Binnen Rouwbegeleiding Nunspeet begeleid ik je met aandacht en kleine stappen bij het hervinden van veerkracht in jouw rouwproces.”

Wat is rouw?
Rouw is een hele natuurlijke reactie op een verlies. Eén van de definities van rouw is, dat het gaat om een geheel van lichamelijk, emotionele en cognitieve en gedragsmatige reacties die optreden na het verlies van een persoon waarmee een betekenisvolle relatie bestond.

Dat zegt het al. Als je veel om iets of iemand geeft, dan komt bij het verlies daarvan rouw kijken.

Wat is levend verlies?
Verlies is veel breder dan alleen het verliezen van een dierbare door overlijden. Verlies treedt ook op bij een echtscheiding. Ondervind je bij verlies van een baan. Ook bij verlies van lichaamsfuncties door een ongeval of door ziekte. Verlies is er zelfs als iets waar je altijd in geloofd hebt, niet zo blijkt te zijn. Deze verliezen vragen stuk voor stuk om verwerking.

Wanneer is professionele rouwbegeleiding zinvol? 
Rouwen is hard werken. Het komt en gaat. Verlies draag je een heel leven mee. Rouw
verwerken gaat bij iedereen verschillend. Er zijn fases te herkennen die je doorloopt in
een dergelijk proces. Maar waar je zit en hoe je verder kunt, dat is geen vast gegeven.
Als je weet hoe je met verlies omgaat, inzicht hebt in het rouwproces dat je doormaakt, kan dat houvast geven. Daar kan mijn begeleiding bij helpen. De één vindt het prettig vanaf de start als het gevoel heerst dat er geen houvast meer is. Maar vaak gebeurd het ook pas als het verhaal niet meer steeds wordt verteld maar daar nog wel behoefte aan is. Of als er geen stappen voorwaarts volgen en emoties een lange periode de overhand houden.

Familie en vrienden zijn heel belangrijk in het proces, maar soms wil je de mensen om je heen niet belasten of denk je zelf dat je verhaal al zo vaak is verteld. Krijg je geen reacties die uitnodigen tot het stilstaan bij waar je in je proces zit. Dan helpt het om extern hulp te vragen.

Hoe werkt rouwbegeleiding?

Je verhaal mag je met mij delen in vol vertrouwen. De emotie mogen voelen kan al verlichtend werken. Vervolgens kijken we waar je staat in de rouw. Hoe je geleerd hebt om te gaan met verlies. Wat voor werk heb je nog te verzetten en wat gaat jou helpen om weer de toekomst in te kunnen?

Waar je vastloopt kijken we naar mogelijkheden om verder te komen of er mee te kunnen leven zoals het is.
En dat is niet hetzelfde als zeggen dat je het volledig accepteert. Het gaat over jezelf opnieuw uitvinden en verder kunnen in welke vorm of op welke weg dan ook.

Verlies vormt je, maar er kan ook weer zingeving en geluk ontstaan.